母乳哺育的無限循環
「餵奶、拍嗝、換尿布、集乳、保存、清洗奶瓶、消毒……」好不容易忙完一輪，以為終於可以休息一下，耳邊卻又傳來寶寶熟悉的哭聲。
「寶寶又餓了。」這樣的畫面，相信許多新生兒媽媽都再熟悉不過。
從寶寶出生開始，生活彷彿進入一個不斷循環的模式。一天24小時，幾乎都是跟著寶寶的需求運轉。尤其在剛開始建立母乳哺育的那段時間，每隔兩、三個小時就要餵奶，夜晚也需要起床親餵或集乳，睡眠常常被切割得零零碎碎。很多媽媽都曾經笑著說：「不是在餵奶，就是在準備下一次餵奶。」看似簡單的母乳哺育，其實背後付出的時間與心力，比許多人想像得更多。
親餵，不只是餵奶而已
對外人來說，母乳哺育好像只是把寶寶抱起來餵奶。但真正經歷過的媽媽都知道，每一次餵奶的背後，都有許多看不見的工作。餵完奶後要拍嗝、換尿布；需要集乳時，要準備集乳器、集乳配件；集乳完成後還要將母乳分裝、標示日期、冷藏或冷凍保存；接著還要清洗奶瓶、奶嘴、集乳器零件，再進行消毒。等全部忙完，好像才剛坐下喘口氣，下一輪餵奶時間又到了。這也是許多媽媽口中的「親餵無限循環」。雖然辛苦，但每一滴母乳，都承載著媽媽對孩子滿滿的愛。
哺乳路上，這些都是媽媽的神隊友
支撐組
像是能減輕肩頸痠痛的哺乳枕，支撐手臂與寶寶、讓餵奶姿勢更舒適；方便哺乳的哺乳內衣，穿著舒適、方便哺乳，輕鬆減少不適與舒服；讓外出哺乳更方便的哺乳衣，減少尷尬、更自在。
舒適組
哺乳巾可以使外出哺乳更有隱私也能遮風擋光；乳頭修護霜，幫助舒緩哺乳初期的乾裂不適，保護柔嫩肌膚；溢乳墊吸收溢乳保持乾爽不尷尬。
管理照護組
嬰兒紀錄 APP 可協助記錄哺餵、排便及睡眠情況；吸水好幫手保持乾爽不濕衣的口水巾；濕紙巾讓清潔更方便。
後援組
對許多需要集乳的媽媽來說，集乳器、母乳儲存袋、保冷袋，更是每天不可或缺的重要夥伴。
幸好，在這段旅程中，還有許多貼心的小工具，默默陪伴著媽媽，減輕了媽媽不少負擔，也讓母乳哺育變得更加便利。
回到職場，也不代表放棄母乳
隨著產假結束，不少媽媽開始擔心：「回去上班後，我是不是就不能繼續餵母乳了？」
其實，回到職場並不代表必須放棄母乳哺育。現在越來越多媽媽會利用工作空檔集乳，再透過正確的母乳保存方式，讓寶寶回家後仍然能喝到母乳。無論是短暫外出、回診、上班，或是需要兼顧家庭與工作的生活節奏，集乳與母乳保存都是延續母乳哺育的重要方式。每一位媽媽都可以依照自己的生活型態，找到最適合自己的哺乳方式。
世界母乳週，謝謝每一位努力的媽媽
每年的世界母乳週，不只是鼓勵母乳哺育，更希望讓社會看見每一位媽媽背後的努力。
謝謝妳願意在一次次夜裡起身餵奶；謝謝妳努力學習親餵、集乳與保存；也謝謝妳在疲憊的日子裡，依然用自己的方式守護寶寶。
我們支持親餵，也支持每一位媽媽找到最適合自己的方式。
無論妳現在正在親餵、集乳，或是努力適應新的育兒生活，都請記得，妳不是一個人。
最後，也想對每一位媽媽說一句話：照顧著寶寶的妳，也別忘了好好照顧自己。因為妳的健康、妳的快樂、妳的笑容，同樣是寶寶最重要的依靠。
世界母乳週，向每一位努力的媽媽致敬。