一、惡露
1. 產後經由陰道流出類似經期的血稱為惡露。
2. 剛開始 2～ 3 天，量多色紅，漸漸的顏色會變淡紅色、量少。
3. 衛生棉約 2～3 小時更換，並注意惡露量多寡及有無血塊。
4. 若產後惡露量過多( 2～3 小時更換一次衛生棉，而量超過半片以上) ，有血塊、惡臭、惡露時期過長或併有發燒、腹痛等應立即就醫。
二、腹部傷口的照顧
1. 手術後，腹部傷口以紗布、美容膠覆蓋。
2. 保持傷口清潔乾燥、不可碰到水。術後第一天及出院當天醫護人員會為您換藥， 因腹部傷口為乾淨的，若常更換反而易造成感染，故不需天天換藥。
3. 傷口護理：出院後傷口勿碰水、勿用手觸摸，但若不慎沾水，立即換藥。
4. 出院後依回診時間回診檢查傷口，醫師診視無異常，才可碰水洗澡。
5. 傷口可貼敷料貼5～7天更換一次(以無菌棉棒沾生理食鹽水徹底清潔傷口及週圍皮膚，等待皮膚乾燥後，再用敷料貼覆蓋傷口 )。
6. 回診後醫師診視可洗澡時，傷口可貼疤痕貼片或塗抹抗疤痕凝膠約 6 個月 (預防疤痕增生)：
6.(1)疤痕貼片不需天天更換，約 5～7 天更換一次。
6.(2)抗疤痕凝膠每日 2 次 (早晚各使用一次)，擦拭薄薄一層。 使用前先將疤痕部位及周圍皮膚清洗乾淨，等待皮膚乾燥再擦拭。
7. 注意有無紅腫、熱、痛及不正常分泌物。
8. 如有腹部傷口有疼痛不適、異常出血、滲液、請應立即就醫。
9. 束腹帶可持續使用 4 ～6 週，但臥床休息或睡眠時應將束腹帶鬆開以避免皮膚癢或不適。
三、個人衛生
1. 生產當天出汗量多，要擦乾，避免受涼、感冒。
2. 產後第二天後，可請家屬協助床上擦澡，腹部傷口勿碰水。
3. 每次如廁後以溫開水沖洗外陰部，由前往後沖洗並觀察惡露、色、量。
4. 洗頭則視個人需要及氣候的冷熱，洗髮後迅速吹乾頭髮，避免著涼。
四、飲食攝取
1. 手術後，依照醫護人員指示進食，可先喝些溫開水，沒有不適就可開始進食。
2. 少量多餐、避免脹氣、消化不良、油膩的食物，如：豆、奶、蛋類、地瓜、洋蔥。
3. 避免刺激性食物， 如：太辣、太腥、菸酒、濃茶、咖啡。
4. 多攝取高纖維食物、避免便秘 ， 如：蔬菜、水果、燕麥、糙米。
5. 服用子宮收縮劑時，如要喝生化湯，應分多次服用，且與子宮收縮劑服用相隔一小時以上，以免因與子宮收縮劑併用致子宮收縮過強而疼痛及生化湯的活血去瘀作用，易造成產後大出血，且喝生化湯最多不超過 1 週。
6. 人蔘：做月子時不可食用，會抑制子宮收縮及乳汁分泌。
7. 哺餵母奶者可多攝食高湯，如青木瓜煮排骨、豬腳燉花生、魚湯等。
五、活動與休息
1. 應盡早早期下床活動，以促進膀胱，胃腸的排泄功能，也能加速產婦子宮的復舊、全身的恢復，防止血栓和幫助身體重獲肌肉張力。
2. 下床前可先坐於床邊，無頭暈時再請家屬陪同下床，以防暈倒。
3. 足夠的休息和睡眠可助產後的恢復和乳汁分泌。
4. 產後選擇合適運動可增進腹肌收縮、促進子宮收縮、保持美好身材。
六、性生活
1. 惡露乾淨、子宮完全恢復才可行性生活。否則易感染或出血。
2. 產後4或6週，產後回診時，由醫師檢查正常後才可開始有性生活。
七、避孕
1. 滿月後無論有無哺乳月經來潮前均可能懷孕，故不能等月經來時才開始避孕。
2. 開始有性生活就要避孕，一般先用保險套避孕。若考慮其他方式 ，如：裝子宮避孕器、服用避孕藥等，可於產後回診時與醫師討論。
八、月經回復
1. 無餵母奶者，產後約6週來潮。
2. 有餵母奶者，因哺乳期長短而有所異動。
九、回診
1. 出院時將為您預約產後二週，以檢查子宮及會陰傷口恢復情況。
2. 若有下列情況，請返院求診
(1)產後發燒：超過 38℃時。
(2)產後大出血：紅色惡露不止。
(3)乳腺炎： 乳房局部腫脹疼痛、有熱感、發燒。
(4)腹部傷口發紅、腫、異常疼痛、腹部劇烈疼痛。。
(5)惡露變色、有惡臭味、不正常的出血。
十、諮詢方式
我們的服務專線是：(03) 4020999 轉300
1. 產後經由陰道流出類似經期的血稱為惡露。
2. 剛開始 2～ 3 天，量多色紅，漸漸的顏色會變淡紅色、量少。
3. 衛生棉約 2～3 小時更換，並注意惡露量多寡及有無血塊。
4. 若產後惡露量過多( 2～3 小時更換一次衛生棉，而量超過半片以上) ，有血塊、惡臭、惡露時期過長或併有發燒、腹痛等應立即就醫。
二、腹部傷口的照顧
1. 手術後，腹部傷口以紗布、美容膠覆蓋。
2. 保持傷口清潔乾燥、不可碰到水。術後第一天及出院當天醫護人員會為您換藥， 因腹部傷口為乾淨的，若常更換反而易造成感染，故不需天天換藥。
3. 傷口護理：出院後傷口勿碰水、勿用手觸摸，但若不慎沾水，立即換藥。
4. 出院後依回診時間回診檢查傷口，醫師診視無異常，才可碰水洗澡。
5. 傷口可貼敷料貼5～7天更換一次(以無菌棉棒沾生理食鹽水徹底清潔傷口及週圍皮膚，等待皮膚乾燥後，再用敷料貼覆蓋傷口 )。
6. 回診後醫師診視可洗澡時，傷口可貼疤痕貼片或塗抹抗疤痕凝膠約 6 個月 (預防疤痕增生)：
6.(1)疤痕貼片不需天天更換，約 5～7 天更換一次。
6.(2)抗疤痕凝膠每日 2 次 (早晚各使用一次)，擦拭薄薄一層。 使用前先將疤痕部位及周圍皮膚清洗乾淨，等待皮膚乾燥再擦拭。
7. 注意有無紅腫、熱、痛及不正常分泌物。
8. 如有腹部傷口有疼痛不適、異常出血、滲液、請應立即就醫。
9. 束腹帶可持續使用 4 ～6 週，但臥床休息或睡眠時應將束腹帶鬆開以避免皮膚癢或不適。
三、個人衛生
1. 生產當天出汗量多，要擦乾，避免受涼、感冒。
2. 產後第二天後，可請家屬協助床上擦澡，腹部傷口勿碰水。
3. 每次如廁後以溫開水沖洗外陰部，由前往後沖洗並觀察惡露、色、量。
4. 洗頭則視個人需要及氣候的冷熱，洗髮後迅速吹乾頭髮，避免著涼。
四、飲食攝取
1. 手術後，依照醫護人員指示進食，可先喝些溫開水，沒有不適就可開始進食。
2. 少量多餐、避免脹氣、消化不良、油膩的食物，如：豆、奶、蛋類、地瓜、洋蔥。
3. 避免刺激性食物， 如：太辣、太腥、菸酒、濃茶、咖啡。
4. 多攝取高纖維食物、避免便秘 ， 如：蔬菜、水果、燕麥、糙米。
5. 服用子宮收縮劑時，如要喝生化湯，應分多次服用，且與子宮收縮劑服用相隔一小時以上，以免因與子宮收縮劑併用致子宮收縮過強而疼痛及生化湯的活血去瘀作用，易造成產後大出血，且喝生化湯最多不超過 1 週。
6. 人蔘：做月子時不可食用，會抑制子宮收縮及乳汁分泌。
7. 哺餵母奶者可多攝食高湯，如青木瓜煮排骨、豬腳燉花生、魚湯等。
五、活動與休息
1. 應盡早早期下床活動，以促進膀胱，胃腸的排泄功能，也能加速產婦子宮的復舊、全身的恢復，防止血栓和幫助身體重獲肌肉張力。
2. 下床前可先坐於床邊，無頭暈時再請家屬陪同下床，以防暈倒。
3. 足夠的休息和睡眠可助產後的恢復和乳汁分泌。
4. 產後選擇合適運動可增進腹肌收縮、促進子宮收縮、保持美好身材。
六、性生活
1. 惡露乾淨、子宮完全恢復才可行性生活。否則易感染或出血。
2. 產後4或6週，產後回診時，由醫師檢查正常後才可開始有性生活。
七、避孕
1. 滿月後無論有無哺乳月經來潮前均可能懷孕，故不能等月經來時才開始避孕。
2. 開始有性生活就要避孕，一般先用保險套避孕。若考慮其他方式 ，如：裝子宮避孕器、服用避孕藥等，可於產後回診時與醫師討論。
八、月經回復
1. 無餵母奶者，產後約6週來潮。
2. 有餵母奶者，因哺乳期長短而有所異動。
九、回診
1. 出院時將為您預約產後二週，以檢查子宮及會陰傷口恢復情況。
2. 若有下列情況，請返院求診
(1)產後發燒：超過 38℃時。
(2)產後大出血：紅色惡露不止。
(3)乳腺炎： 乳房局部腫脹疼痛、有熱感、發燒。
(4)腹部傷口發紅、腫、異常疼痛、腹部劇烈疼痛。。
(5)惡露變色、有惡臭味、不正常的出血。
十、諮詢方式
我們的服務專線是：(03) 4020999 轉300