宋俊宏婦幼醫院


注意事項
1. 幫嬰兒準備副食品時,應有專用食具,保持器具清潔,雙手和食物也要洗淨。
2. 選擇副食品時,儘量以天然、新鮮食材為主,無需添加額外調味料。若家長沒有時間製作副食品時,也可選用市售的嬰兒副食品,但要注意有效期限與保存方式。
3. 開始時,每次只餵一種新的嬰兒副食品,從少量 (一茶匙) 開始,濃度由稀漸濃 (可加開水稀釋)。
4. 副食品的質地選擇,原則上應逐步從液體狀、泥(糊)狀、細碎食物、塊狀食物改變。
5. 餵食一種新的嬰兒副食品,約試2-3天且要觀察有無不良反應(嘔吐、腹瀉、脹氣、便秘、皮膚出疹子)出現。若無不良反應,可再換另一種新的副食品,當試過4-5種不同的副食品後,可混合餵食。
6. 最好用碗或杯盛裝固體食物,以小湯匙餵食,來訓練寶寶的吞嚥和咀嚼能力,同時可讓寶寶養成先吃副食品,再喝奶水的習慣。
7. 副食品的添加是種漸進的過程,目的是使寶寶能逐漸適應成人的飲食方式。少數的寶寶一開始可能不喜歡,請家長能以輕鬆愉快的心情,鼓勵的態度,以免影響寶寶日後的接受能力。
8. 嬰兒生病或預防接種時,暫時不要添加新的副食品。
9. 有過敏家族史的寶寶,可延至6個月大再添加副食品;同時可選擇不易引起過敏的食物。
10.易引起過敏的食物,如麥粉、蛋白、堅果類 (花生、核桃等)、甲殻類 (蝦、蟹等)。